一週間で、麦はきれいに出揃っていました。 鳥にも食べられなかったみたい。 ・ 一日、スクワット。 除草と種まき。 ほうれん草と春菊と、ルッコラ。 過激な運動ではないのだけど、 やっぱり疲れる。 足腰丈夫になる。と思いたいけど、 腰がいたーい。膝がい…