今日は涼しい。 それでも３０度超えているようで。 昨日一昨日に比べると、楽です。 今日も、くるぶしの痛み軽減のため、ストレッチ。 早く治らないんだなあ。 こういうのが年を感じさせてくれる。 少しずつです。 昨年よりは良くなっている。 夫と、午後か…